によって 梶本修身

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疲労回復の名医が教える 誰でも簡単に 疲れをスッキリとる方法本無料ダウンロード - 内容紹介休日にしっかり休んでも 毎晩きちんと寝ていても ゆっくりお風呂に浸かっても マッサージに通っても どうしても、疲れがとれない…… そして、そういう方は、 肩こり、腰のこわばり、目の疲れ、など さまざまな体の悩みを抱えています。 何をやっても疲れがとれない・・・ 実は、その疲れ、すべて脳が原因です。 疲れは脳が作り出しています。 脳が疲れると、自律神経が乱れがちになります。 すると、だるさや痛みやコリなど 気になる症状が体に出てくるのです。 体の症状に対処しても、 大元の脳の疲れを取り去らなければ 根本的な解決にはなりません。 私が提唱するのは、 脳から疲れをすっきりと取り去る方法。 「寝る前1分間ストレッチ」です。 このストレッチを習慣にして、 その日の疲れは翌日に持ち越さず、 毎日リセットしましょう。 ぜひ試してみてください。内容（「BOOK」データベースより）何をやっても疲れがとれない、寝てもスッキリしない。そんなあなたにこそ試してもらいたい疲労回復法をお教えします。商品の説明をすべて表示する

本のタイトル : 疲労回復の名医が教える 誰でも簡単に 疲れをスッキリとる方法

作者 : 梶本修身

ISBN-10 : 4776210495

発売日 : 2019/6/22

カテゴリ : 本

ファイル名 : 疲労回復の名医が教える-誰でも簡単に-疲れをスッキリとる方法.pdf

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